Легкие и вкусные рулеты из лаваша для пикника
17 мая 2026, 03:39
Приготовление аппетитного перекуса для вылазки на природу стало проще! Рулеты из лаваша с любой начинкой это отличный выбор для всей семьи или дружной компании. От ярких овощей до мясных деликатесов, такие закуски удовлетворят даже самых взыскательных гурманов. Ознакомьтесь с нашими простыми рецептами и найдите свой идеальный вариант. Приятного аппетита!
1. Рулетики из тонкого лаваша
Удивляйте своих близких рулетами, которые легко готовятся и отлично подходят для пикника.
Ингредиенты:
- Куриное филе 1 шт.
- Красный лук 1 шт.
- Сладкий перец (красный и желтый) 2 стручка
- Листья салата 70 г
- Зелень укропа 20 г
- Чеснок 2 зубчика
- Легкий майонез 150 мл
- Сыр фета 200 г
- Тонкий лаваш 2 листа
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Время приготовления: 60 мин.
Калорийность: 310 ккал (на порцию).
2. Лаваш с ветчиной и зеленью
Нежная начинка под нежным слоем лаваша отличный вариант для разнообразного перекуса.
Ингредиенты:
- Баклажаны 2 шт.
- Моцарелла 200 г
- Помидоры 2 шт.
- Лук 1 шт.
- Ветчина 250 г
- Зелень (петрушка и укроп) по 20 г
- Майонез 4 ст. ложки
- Горчица 1 ст. ложка
- Тонкий лаваш 4 шт.
Приготовление:
Время приготовления: 50 мин.
Калорийность: 275 ккал (на порцию).
Источник: Рецепты от 7dach