Гигиенические процедуры принимают экзотические формы, и на этот раз фокус публики сосредоточен на апельсинах.
В условиях постоянного стресса и многозадачности важно находить время для расслабления. Психологи рекомендуют различные способы снятия напряжения, и среди них выделяется довольно необычный: употребление апельсинов во время душа, что, по словам некоторых блогеров, помогает избавиться от стресса всего за несколько минут.
Мнение эксперта
Клинический психолог Марианна Абравитова поделилась своим мнением о таком методе. Она уверяет, что столь экзотический подход может действительно помочь снять накопившееся напряжение, однако для достижения желаемого эффекта не обязательно есть фрукт в душе. Ароматические гели или масла с цитрусовым запахом также хорошо справляются с этой задачей.
Выбор фруктов
Тем, кто ценит ритуал и желает попробовать новую практику, психолог не против захватить с собой в душ не только апельсин, но и другие цитрусовые — мандарины, лимоны или грейпфруты.
«В борьбе с тревогой и неприятными мыслями любые безобидные способы хороши. Главное — пробовать новые подходы, ведь в любом случае это может стать увлекательным способом провести время», — добавила Абравитова в интервью телеканалу «Москва 24».
Не так давно в нашем материале обсуждались и другие способы расслабления, среди которых были рецепты вечернего чая, помогающего улучшить качество сна.
