Нежная рыба под аппетитной сырной корочкой

Нежная рыба под аппетитной сырной корочкой

Идеальное блюдо на вечеринку или семейный ужин

Порций: 4, время приготовления: 1 час

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность: 487.2 Ккал, белки: 25.2 г, жиры: 41.9 г, углеводы: 2.1 г.

Ингредиенты

  • Филе горбуши: 250 г
  • Лимон: 1 шт.
  • Соль: по вкусу
  • Куриное яйцо: 1 шт.
  • Майонез: 150 г
  • Сыр: 150 г

Приготовление

  • Подготовьте филе: хорошо сбрызните его лимонным соком и посолите. Оставьте на 1 час, чтобы рыба полностью пропиталась ароматом.
  • Заверните кусок рыбы в фольгу, при необходимости добавив немного сливочного масла для сочности. Убедитесь, что края фольги хорошо закреплены, и отправьте в духовку на противень.
  • Тем временем взбейте куриное яйцо, добавьте к нему майонез и натертый сыр. По истечении 15 минут откройте фольгу, выложите сырно-яичную смесь сверху на рыбу и запекайте ещё 5 минут до красивой золотистой корочки.
  • Важно следить за временем приготовления, чтобы рыба осталась нежной и сочной!
  • Приятного аппетита!

    Источник: Еда.ру

    Лента новостей