Вкусная овощная икра по маминому рецепту, которая покорит вас

Вкусная овощная икра по маминому рецепту, которая покорит вас

Овощная икра – это одна из тех закусок, которая не только радует своим вкусом, но и насыщает разнообразием овощей. Рецепт, который передавался из поколения в поколение, вдохновляет на кулинарные эксперименты и не оставит равнодушными любителей зеленого рая на тарелке, пишет канал.

Ингредиенты для вашего шедевра

  • 2 небольших кабачка
  • 2 баклажана (или 1 большой)
  • 2 луковицы
  • 2 моркови
  • 2 сладких перца
  • 2 помидора
  • 2 зубчика свежего чеснока
  • Соль по вкусу
  • Растительное масло

Этапы приготовления

  • В казанок налить растительное масло. Добавить натертую на крупной терке морковь, обжаривая ее на среднем огне в течение нескольких минут. Затем добавить нарезанный кубиками лук и продолжить обжаривание, пока он не станет мягким.
  • Сладкие болгарские перцы нарезать мелкими кубиками и добавить к овощам. Перемешать все ингредиенты и накрыть крышкой. Тушить до полуготовности.
  • Очистить кабачки от кожуры (молоденькие можно оставить с кожей), нарезать и добавить в казанок. Баклажаны, очищенные и нарезанные кубиками, также требуют присутствия. Продолжайте тушить овощи под закрытой крышкой до полной готовности.
  • Добавить мелко порезанные помидоры и измельченный свежий чеснок. Посолить по вкусу, а для баланса яркости можно добавить щепотку сахара. Перемешать и потушить еще несколько минут.
  • По желанию, можно добавить любимые приправы, чтобы усилить вкус. Получается невероятно ароматное овощное рагу, великолепное как в горячем, так и в холодном виде.
  • Источник: Марина Super Food

    Лента новостей