Утреннее время может принимать разные формы. Иногда это спешка с бутербродом на ходу, а иногда — наслаждение домашней атмосферой, когда на столе стоит нечто поистине вкусное и красивое. Для многих семей такой завтрак становится особенно любимым, ведь за простым стаканом скрывается целая палитра настроения: яркость, уют и незабываемые вкусы.
Что же это за завтрак, который оставляет незабываемые впечатления? Давайте подробнее рассмотрим: это простой и чудесный десерт, который можно быстро приготовить, используя минимальное количество ингредиентов.
Ингредиенты
Для 4–5 порций понадобится:
- Клубника — 300 г (около 12–15 ягод, допустимо использовать замороженные)
- Спелые бананы — 2 штуки
- Кокосовое молоко — 200 мл (или больше для более жидкой консистенции)
- Овсяные хлопья или мюсли — 6–8 столовых ложек
- Мед — 1–2 чайные ложки (по желанию, можно заменить на сироп или совсем убрать)
- Ваниль — небольшая щепотка (по желанию)
- Для украшения: ягоды, листики мяты, мюсли или кокосовая стружка
Приготовление смузи-десерта
Советы по созданию уникального завтрака
Чтобы завтрак стал по-настоящему волшебным, можно подавать смузи в прозрачных бокалах. Яркие слои выглядят очень привлекательно, и дети с радостью будут помогать в оформлении. Хорошая идея — выставить ингредиенты отдельно: фрукты, хлопья и кремовую основу, позволяя каждому по своему усмотрению собирать собственный десерт. Это превращает обычное утро в захватывающую игру.
Для меньших детей можно приготовить смузи без меда и украшений, используя лишь фрукты, хлопья и кокосовое молоко. А если кто-то предпочитает более жидкую консистенцию, достаточно увеличить количество молока или добавить немного йогурта.
Порой смузи готовится с вечера, и с утра остается лишь достать его из холодильника — такой завтрак занимает всего минуту, но приносит массу удовольствия, сообщает Дзен-канал "Кулинарный беспредел".
