Завтрак – это ключ к успешному началу дня. Подавая на стол нечто теплое, сладкое и сытное, легко улучшить настроение с самого утра. И, пожалуй, нет ничего лучше бананов! Они недороги, долго хранятся и идеально подходят для быстрого перекуса или приготовления завтрака.
Можно сочетать бананы с творогом, овсянкой или использовать в лаваше. Например, жареный лаваш с бананом станет ярким акцентом на утреннем столе. Достаточно нарезать банан, завернуть его в полоски лаваша, обмакнуть в яйцо и обжарить – всего 10 минут, и перед вами аппетитные роллы с нежной начинкой, достойные лучших кафе.
Если же хочется уюта и мягкости, на помощь придёт банановый пудинг, который легко готовится в микроволновке. Смешав все ингредиенты и поставив их в микроволновку, через считанные минуты можно насладиться вкусным десертом.
Порой простота – это лучшее решение. К примеру, банановые бутерброды станут интересным угощением! Просто намажьте плавленый сыр на хлеб, добавьте немного лимонного сока и тимьяна – необычно и очень вкусно.
Рецепты утренних шедевров с бананами
Сырники с бананом без яиц
Для приготовления сырников понадобятся:
- Творог – 250 г
- Банан – 1 шт.
- Манка – 2-3 ст.л.
- Сахар – 1 ст.л.
- Лимонный сок – 0,5 ч.л.
- Масло растительное – 1 ст.л.
- Ванилин и щепотка соли
Время приготовления: 15 минут, калорийность: 206 кКал.
Жареный лаваш с бананом
Что понадобится:
- Лаваш – 2 листа
- Банан – 2-3 шт.
- Сахар – 1 ч.л.
- Яйцо куриное – 2 шт.
- Масло растительное – 40 мл
Приготовление займет 10 минут, калорийность: 206 кКал.
Берите на заметку и готовьте простые, но вкусные завтраки, которые порадуют и вас, и вашу семью.
