С утра, когда каждая минута на счету, завтрак часто оказывается жертвой спешки. 10–15 лишних минут в постели могут обернуться тем, что в вашем рационе останется только чашка кофе. Чтобы избежать подобных ситуаций, стоит иметь под рукой несколько простых рецептов быстрого завтрака, которые не требуют много времени и усилий.
В этом материале представлены 7 легких и быстрых идей, которые помогут начать день на правильной ноте. Все, что необходимо, — это открыть холодильник и потратить несколько минут на приготовление вкусного блюда.
Яйца пашот на подушке из печеной фасоли
Время приготовления: 10–15 минут
Ингредиенты: яйца, печеная фасоль в томатном соусе, хлеб, соль, перец.
Для начала вскипятите воду с добавлением уксуса. Разбейте яйцо в чашку и осторожно вылейте его в кипящую воду. Варите 2–3 минуты. Пока яйцо готовится, разогрейте фасоль на сковороде. На тарелку положите ломтик хлеба, затем фасоль и верхом яйцо пашот. Приправьте по вкусу.
- Если не уверены в технике пашот, можно обойтись вареным яйцом всмятку или глазуньей.
Омлет с лечо и сыром
Время приготовления: 10 минут
Ингредиенты: яйца, молоко, лечо, сыр, соль.
Взбейте яйца с молоком и солью. На сковороде разогрейте лечо и залейте яичную смесь. Посыпьте тертым сыром и готовьте под крышкой около 5–7 минут, пока омлет не станет аппетитным и легким.
Лаваш с фасолью и зеленью
Время приготовления: 5 минут
Ингредиенты: лаваш, красная фасоль в соусе, огурец, зелень.
Для приготовления просто намажьте лаваш фасолью, добавьте нарезанный огурец и зелень, затем сверните рулетом. По желанию, можно обжарить рулет на сковороде для хрустящей корочки.
- В начинку также можно добавить плавленый сыр или вареные яйца для сытности.
Эти быстрые рецепты завтраков идеально подойдут для занятых утром людей и не требуют особых кулинарных навыков. Используйте продукты от «Пиканта», чтобы сделать блюда еще более вкусными без лишних хлопот. Начните утро правильно, благодаря этим простым идеям!
