Быстрые кето-сырники: легкий ужин за пять минут

1 мая 2026, 08:04

Эти сырники идеальный вариант для ужина, который не только радует вкусом, но и помогает сохранить фигуру в форме. Если вы ищете что-то простое, вкусное и полезное, не пропустите этот рецепт кето-сырников, которые можно приготовить всего за пять минут!

Что нужно для кето-сырников?

  • Творог (9%) 200 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Миндальная мука 2 ст. л.
  • Псиллиум 1 ч. л. (для создания нужной текстуры)
  • Сахарозаменитель Prebiosweet Fitness 1-2 мерные ложки по вкусу
  • Кокосовое или топлёное масло для жарки

Простой процесс приготовления

  • Смешать творог, яйцо и подсластитель до получения однородной массы.
  • Добавить миндальную муку и псиллиум, тщательно перемешать, дать настояться пять минут.
  • Сформировать небольшие сырники, используя влажные руки.
  • Жарить на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон.
  • П подавать с сметаной или свежими ягодами.
  • Эти кето-сырники отличный способ перекусить во время вечеринки или просто насладиться нежным вкусом в любое время дня. Закажите продукты заранее и попробуйте приготовить их уже сегодня. Приятного аппетита!

    Больше новостей на First-yalta.ru