Эти ароматные и легкие на желудок тефтели идеально подойдут для семейного ужина. С чесноком и натуральными ингредиентами, они порадуют даже самых притязательных гурманов!
Нежный вкус и полезные качества
Порций: 1, время приготовления: 30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность: 316.3 Ккал, белки: 20.1 г, жиры: 20.8 г, углеводы: 12.5 г.
Ингредиенты
- 10 г сливочного масла
- 2 г чеснока
- 100 г мяса
- 15 г риса
Как приготовить
Советы от шефа
Тефтели особенно рекомендуются тем, кто испытывает проблемы с желудочно-кишечным трактом, так как они легкие и легко усваиваются.
