Салат из кускуса с запеченными овощами

Салат из кускуса с запеченными овощами

Ингредиенты

Порции: 4

  • 1 баклажан
  • 2 кабачка
  • 450 г помидоров черри
  • 1 головка фенхеля
  • 2 красных сладких перца
  • 1 головка репчатого лука
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 столовые ложки базилика
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • 1 столовая ложка каперсов
  • Крупная соль и молотый черный перец по вкусу
  • 275 г кускуса
  • 110 г козьего сыра
  • 500 мл овощного бульона
  • 80 г зелени
  • 1 столовая ложка семян черного тмина
  • 1 чайная ложка кайенского перца
  • 2 столовые ложки молотого тмина
  • 2,5 столовые ложки томатной пасты
  • 4 столовые ложки сока лайма

Подготовка овощей

Чтобы начать, необходимо нарезать баклажаны и кабачки кубиками размером 2,5 см. Эти кусочки следует присыпать солью и оставить под прессом в дуршлаге на один час. После этого овощи следует тщательно отжать и обсушить с помощью салфетки, пишет канал.

Запекание

Далее, разогрейте духовку до 240 градусов. На противень выложите подготовленные баклажаны, кабачки, очищенные помидоры, перец, фенхель и лук. Для аромата добавьте чеснок и базилик. Полейте овощи оливковым маслом, перемешайте, посолите и поперчите. Запекайте в верхней части духовки в течение 40 минут. По окончании готовки перемешайте с оливками и каперсами, а затем переложите на плоскую тарелку.

Приготовление кускуса

В большой жаропрочной миске поместите кускус и залейте его горячим овощным бульоном. Добавьте немного соли и перца, дайте настояться 5 минут. Затем нарежьте козий сыр и подготовьте заправку, смешав оливковое масло, кайенский перец, молотый тмин и томатную пасту в отдельной миске.

Перед подачей на стол выложите кускус в широкий салатник, сверху разместите кубики сыра и запеченные овощи. Украсьте блюдо свежей зеленью, сбрызните заправкой и посыпьте семенами черного тмина. Такой салат станет отличным дополнением к любому столу!

Источник: Еда.ру

Лента новостей