Вкусные, быстрые и полезные бранчи

Если первый прием пищи будет сытным и поздним, а ужин легким, то организм скажет вам спасибо. Выбирайте идеальное время для бранча и не ограничивайте себя!

Хумус из брокколи

Количество порций: 4–6

Время приготовления: 15 минут

Сложность: легко

Ингредиенты:

• 600 г брокколи
• 2 ст. л. пасты тахини
• 1 зубчик чеснока
• 1 ст. л. кунжутного масла
• 1 ч. л. семян кунжута
• соль и свежемолотый черный перец

Как приготовить:

Клубничный омлет

Количество порций: 4

Время приготовления: 20 минут

Сложность: легко

Ингредиенты:

• 6 яиц
• 1 ст. л. сахара
• 100 мл рисового молока
• 100 г творожного или сливочного сыра
• 150 г клубники
• 1 ст. л. оливкового масла

Как приготовить:

Замечательный выбор для вашего бранча

В таком бешеном ритме жизни бранч становится особенным событием. Дайте себе возможность подготовиться к нему — выполните зарядку, примите контрастный душ, и вы будете готовы наслаждаться этой вкусной трапезой. Закажите все необходимые ингредиенты по выгодным ценам и наслаждайтесь каждым приемом пищи!

#готовимсЛентой #рецептыотЛенты